Líneas de Vivencia - Vitalidad

Como cada semana, os comparto la temática de la sesión de Biodanza que hemos danzado en los grupos regulares que facilito, para que de esta manera vayáis conociendo la parte teórica de la Biodanza y os animéis en algún momento a descubrir el poder integrador y vivencial que tiene cuando a esta teoría le incorporas la música, el movimiento, la interacción grupal y directamente conectas con la parte límbico-hipotalámica de nuestro cerebro, despertando la sabiduría que guardan nuestras células, nuestras emociones y nuestros instintos, que nos conectan con el inconsciente personal (Freud), el inconsciente colectivo (C.Yung) y el inconsciente vital (Rolando Toro Araneda). Para quien aún no lo sepa, Rolando Toro Araneda, fue el creador del sistema Biodanza.   

Como ya sabéis quienes me seguís habitualmente, en este curso de Biodanza estamos danzando la interrelación entre las distintas líneas de vivencia que se desarrollan en Biodanza y que son, vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.

En esta ocasión, estamos trayendo la línea de la Vitalidad, la cual al danzamos interrelacionada con todas las demás líneas de vivencia, para en sesiones posteriores ir interrelacionándola con cada una de las otras líneas.

La línea de la Vitalidad nos conecta de manera profunda con la Vida, la alegría de vivir, la motivación para vivir...motivación y alegría que nos contagiamos un@s a otr@s en el compartir de nuestras danzas, en el sentir del latido profundo de nuestros corazones cuando laten al unísono, conectándonos como humanidad, para nutrirnos en el descanso colectivo que nos impulsa a renacer desde la fuerza que nos da el pulso de la Vida, para encontrarnos l@s un@s con l@s otr@s desde la maravilla que es estar vivos.

Porque la Vitalidad es la autorregulación, entre la actividad y el reposo, es poder actuar cuando tengo que hacerlo, con impetú vital, con motivación existencial y descansar cuando mi cuerpo y todo mi ser necesita regenerarse, nutrirse, recargarse, para mantener y un estado de salud optimo, que me permita ser desde la alegría de vivir y conectar con nuestra capacidad innata de vivir con entusiasmo y pasión.